Bienvenue dans l’univers Sportsmentor, la division de Sportsvision dédiée à l’accompagnement personnalisé et à la performance humaine. Préparateurs mentaux, nutritionnistes, entraîneurs et experts en bien-être se mobilisent pour guider individus et équipes vers l’excellence. Que vous souhaitiez optimiser votre préparation physique, renforcer votre mental ou rééquilibrer votre nutrition, nos mentors offrent un suivi sur mesure pour transformer vos objectifs en réussites concrètes.
Préparateurs mentaux
Optimisez vos performances avec nos experts en préparation mentale, qui vous aident à gérer le stress, développer votre résilience et atteindre vos objectifs.
Entraînement, sophrologie et thérapie respiratoire
Renforcez votre bien-être physique et mental avec des techniques innovantes d’entraînement, sophrologie et thérapie respiratoire, adaptées à vos besoins.
Renforcez votre mental, dépassez vos limites
Nos préparateurs mentaux, issus du monde sportif de haut niveau, vous aident à développer votre concentration, à gérer vos émotions et à surmonter les obstacles avec résilience. Que ce soit pour exceller dans votre carrière ou relever vos défis personnels, bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, axé sur vos besoins et vos objectifs. Transformez vos pensées en actions et libérez votre plein potentiel.
Sportsvision vous propose de travailler individuellement avec Cloé Guibal, ancienne sportive de haut niveau et aujourd’hui, la référence en préparation mentale au Luxembourg.
Ces séances de coaching individuel abordent de nombreuses thématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l’amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi, l’optimisation de l’attention et de la concentration, la capacité de communiquer au sein d’une équipe, etc.
Vous pourrez vous familiariser avec des outils variés et personnalisés tels que la relaxation, la méditation en pleine conscience, la fixation de buts, la gestion du discours interne, l’imagerie mentale, la visualisation, les routines de pré/post performance, l’entretien d’explicitation, etc.
Titulaire d’un Master STAPS mention “Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive parcours Sciences et Techniques de la Préparation Psychologique et du Coaching”, Cloé Guibal est également détentrice d’une Licence STAPS, mention “Entrainement Sportif”.
En tant que préparateur mental, Cloé Guibal est accréditée par la Société française de psychologie du sport.
Cloé Guibal accompagne toute personne dans sa carrière professionnelle, scolaire ou sportive en lui fournissant des outils permettant d’optimiser ses performances tout en préservant l’indépendance, le bien-être et l’équilibre.
La référence en préparation mentale au Luxembourg, accréditée par la
Société française de psychologie du sport
Un accompagnement sur mesure pour révéler votre potentiel
Faites l’expérience d’un suivi individualisé avec nos préparateurs mentaux experts, dédiés à optimiser vos performances. Que vous soyez athlète, manager ou entrepreneur, bénéficiez d’outils puissants pour renforcer votre résilience, gérer le stress et atteindre vos objectifs avec une confiance accrue. Notre approche personnalisée vous guide pas à pas vers l’excellence, tant sur le plan mental que personnel.
Préparateur physique - Expert du suivi hyper individualisé
Harmonisez corps et esprit pour des performances optimales
Avec Marc Plata, Sportsvision vous propose de découvrir les techniques de cohérence cardiaque, pour booster votre bien-être et vos performances en entreprise.
Ancien nageur de haut niveau et entraîneur sportif depuis plus de 20 ans, Marc Plata est aujourd’hui également sophrologue et thérapeute au Centre Respire, au Luxembourg.
A travers ses formations, vous apprendrez à intégrer les outils des grands sportifs et à utiliser la technique des 3R : Respiration. Relâchement. Récupération.
Grâce à lui, vous découvrirez les secrets de la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress, et ceux du relâchement actif pour maintenir un niveau élevé de performance au cours de la journée. Vous apprendrez les méthodes de récupération rapide pour optimiser vos performances quotidiennes et les techniques pour une pratique autonome simple et efficace.
Entraîneur auprès de la Fédération Luxembourgeoise de Triathlon sur la partie natation et respiration, titulaire d’une maîtrise STAPS en entraînement sportif, membre de l’European Respiratory Society… Marc Plata est aujourd’hui une référence en matière d’optimisation de la respiration, élément essentiel pour dynamiser le bien-être global et garantir un rendement de l’effort optimal.
Son programme et ses ateliers pratiques visent à doter chaque participant des outils et techniques indispensables pour apprendre à respirer comme un sportif de haut niveau et maîtriser ainsi les clefs d’une réussite à long terme.
Entraîneur sportif. Sophrologue et thérapeute respiratoire
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée
Nos nutritionnistes spécialisés dans le sport vous guident vers des choix alimentaires qui maximisent votre énergie et soutiennent votre corps dans ses efforts. Que vous soyez un athlète en quête de performance ou un professionnel désireux de maintenir une santé optimale, nous vous offrons un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs grâce à une nutrition équilibrée et adaptée à vos besoins spécifiques.
Ce n’est pas un hasard si Sportsvision vous propose des séances de coaching et formations avec Sandra Piras Szefer, diététicienne et nutritionniste.
Pour Hippocrate déjà, la nutrition était la base d’une bonne hygiène de vie, l’élément essentiel d’un bon fonctionnement mental et physique.
Et c’est exactement ce que propose Sandra Piras Szefer. Diététicienne Nutritionniste couronnée d’une spécialisation en micronutrition et optimisation des performances, elle accompagne notamment des sportifs de haut niveau dans la gestion de leurs besoins alimentaires afin d’optimiser leurs performances, avant, pendant et après l’effort.
Avec elle, apprenez à adapter vos apports nutritionnels en fonction de vos activités, ciblez vos nécessités énergétiques au cours de la journée, compensez vos carences et augmentez ainsi durablement votre capital santé, en respectant la singularité de votre propre organisme.
Grâce à ces conseils et son approche personnalisée, adoptez de bonnes habitudes alimentaires pour optimiser votre dynamisme, mémoire, concentration et énergie au cours de la journée. Maximisez votre potentiel physique et intellectuel et atteignez des résultats à la hauteur des attentes de votre entreprise.
Membre de l’Association Nationale des Diététiciens du Luxembourg et de l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition, Sandra Piras Szefer saura vous conseiller sur les multiples avantages d’une alimentation équilibrée et vous donner toutes les chances d’ainsi transformer des résultats satisfaisants en des performances extraordinaires !
Diététicienne Nutritionniste
